
「彼氏が早漏かも…?」
「どうして挿入後にあっという間にイクの?」
もしそう感じているなら、この記事がきっと役に立つはず。
早漏って、彼にとってもあなたにとってもデリケートだから、なかなか人に相談しにくい悩みですよね。
でも一人で抱え込まずに、二人の問題として向き合えばきっと乗り越えられるはず。
この記事では、早漏の原因や種類から、彼と良好な関係を保つためのコミュニケーション術、そして具体的な対策まで、女の子目線で優しく解説していきます。
この記事を読んで、彼との絆をさらに深めるヒントを見つけてくださいね。
もくじ
彼氏の早漏で悩むあなたへ|まずは原因と種類を知ろう
付き合っている彼氏が早漏なのは、彼女にとってはとても悩ましい問題です。
問題解決のために早漏の原因と種類について解説します。
早漏の定義|医学的な定義と女性の本音
国際性機能学会(ISSM)によると早漏は「挿入後1分以内に射精してしまう状態」と定義されています。
ただし、挿入後に1分より長く持続するなら「早漏ではない」ともいいきれません。
この「1分以内」という定義は、あくまでも子どもを作るために正常な性行為をするための時間の目安で、性的な満足度が得られる時間というわけではないためです。
実際、3~5分未満でも早漏と感じる女性が多いことを示す調査結果もあります。
また、挿入時間が短いと性的な満足度が低いというデータもあります。
あなたの彼氏はどのタイプ?早漏の種類
早漏には、大きく分けて2つの種類があります。
名称や特徴を簡単に表にまとめました。
種類 | 特徴 | 対策 |
原発性早漏 | 生まれつきのタイプで、初めての性行為から症状が見られる。器質性(肉体的)の要因が多い。 | 亀頭の過敏性・ホルモン異常・前立腺炎・甲状腺機能以上などの改善 |
続発性早漏 | 後天的に発生するもので、ストレス・加齢・ホルモンバランスの変化や泌尿器系の疾患などが原因になる。心理性の要因が多い。 | ストレス・不安・プレッシャーなどの緩和 |
ただし、器質性と心理性については、それぞれが関連しあう場合もあるため、境目が難しい問題でもあります。
また、対策についてはあくまでも挿入後の持続時間の対策として記載していますが、女性がエッチの満足度を高める方法もいろいろなパターンがあるため、まずは現状を正確に把握することが重要です。
彼氏の早漏は治る?改善するための具体的な方法
まず早漏を改善する方法について理解を深めましょう。
彼氏と性的なことについてどの程度オープンにしているかにもよりますが、やり方を理解して共有することで改善に向けて前向きに取り組むことができます。
ここでは、3つのアプローチについて解説します。
彼氏が自分でできる改善方法|マスターベーションの工夫
彼氏がマスターベーション(オナニー)をする際に、射精のタイミングをコントロールする練習をすることで、エッチのときにコントロールが効くようになることがあります。
具体的には、射精直前に刺激を止めて、少し落ち着いてから刺激を再開するといった方法です。
このトレーニング方法を「エッジング」といいます。
特に包茎の男性の場合は、亀頭が敏感になりやすいです。
マスターベーションの際に、亀頭部分が乾いた状態で行ったり、市販のクリームを使用したりしてトレーニングすることで、改善できます。
専門的な治療方法|病院での治療
早漏の原因によっては、医療機関での治療が望ましい場合もあります。
例えば、メンタルの疾患が原因で候が生じている場合には、抗うつ剤を使用することで早漏が改善するケースも。
また、包茎の方の場合は手術を行うことで症状が改善につながることもあります。
薬による治療は1回あたり数千~1万円程度ですが、手術には数十万円ほどかかります。
保険適用の有無は治療内容によりますが、性的な満足度向上が目的の場合は保険適用にならない可能性が高いです。
彼氏・彼女の2人で取り組む改善方法
彼氏の早漏改善のために、2人で協力して対策を取ることもできます。
主な方法を以下の表にまとめました。
方法 | 概要 | 出典 |
セマンズ法 | 射精直前に刺激を止め、射精感が収まるまで待つことを繰り返すトレーニング方法。 パートナーが協力することで、より効果的にトレーニングを行える。 | ISSM |
スクイーズ法 | 射精直前にペニスの根元を軽く圧迫することで射精を抑える方法。 射精感をコントロールする練習として有効。 | Mayo Clinic |
コミュニケーションの重要性 | パートナーとオープンに話し合って改善に向けて協力することで、心理的な負担が軽減される。 | 日本性機能学会 |
彼氏との関係を良好に保つための早漏改善のためのコミュニケーション
早漏はデリケートな問題だからこそ、彼氏と話し合うのはとても気を遣うことでしょう。
言い出せないままモヤモヤしてしまったり、エッチの後に気まずい雰囲気になってしまうこともあるかもしれません。
この章では、彼氏との早漏改善のコミュニケーションのポイントについて解説します。
早漏についての話し合いのタイミングと伝え方
早漏について彼氏と話し合う際には、タイミングと伝え方がとても重要です。
タイミングについては、まずリラックスできる場面が望ましいでしょう。
例えば、リビングでのんびり過ごしているときなどです。
彼氏が疲れているときや仕事でストレスを感じているときなどは避けましょう。
伝え方で注意すべきは、彼氏を責める口調にならないことです。
彼氏の気持ちに寄り添い安心感を与えることです。
具体的な言葉のかけ方は、関係性や一人ひとりの性格、早漏の根本的な原因などによって異なるため、慎重に考えましょう。
彼氏の気持ちに寄り添うためのポイント
早漏に悩んでいる男性はプレッシャーや不安を感じていることが多いため、彼女としては寄り添う気持ちが重要です。
「早く終わってしまった」というだけでなく、男性としての自信やプライド、彼女を満足させられなかった罪悪感など複雑な感情を抱いていることが多いため、特に慎重によりそう姿勢が重要です。
表面的に「気にしないで」というだけでは彼氏の心に寄り添うことはできないでしょう。
状況 | かける言葉 |
彼氏が弱気な発言をしたとき | 「そんなことないよ」というのではなく「そう感じているんだね」といったん受け止める |
彼氏が改善しようと努力しているとき | 「頑張っているね」「よくなっている気がする」と小さな変化に対しても彼氏の努力を褒める |
解決策が分からずに困っているとき | 「何か私にできることがあったら言ってね」と2人の問題として捉えて、一緒に解決しようとする姿勢を示す |
また、早漏は性的なこと以外がポイントになっていることがあるため、性行為以外の部分でも愛情表現をする姿勢が重要です。
二人の関係性が悪化するNG言動
彼氏にかける言葉によっては2人の関係性の悪化を招いてしまうこともありえます。
特に注意すべき言葉を表にまとめました。
注意すべき言葉 | 具体例 |
直接的な指摘 | 「イクの早くない?」 「元彼はもっと……」 |
嘲笑やからかい | 「インスタントラーメンよりも早いね」 |
冷たい態度 | 「……」 (話をしようとしなかったり、無視したりすると、プライドを大きく傷つけることになります) |
不満・落胆 | 「次は気持ちよくしてね」 |
これらのようなNG言動を意図的にすることはないとは思いますが、無意識に彼が上記のように感じないように注意することも重要です。
NG言動は関係性悪化につながるだけではなく、早漏対策の面でも悪影響が生じるケースが考えられます。
すぐに試せる!彼氏の早漏対策に役立つ体位の工夫とコンドーム選び
この章では、彼氏の早漏対策に役立つ体位の工夫とコンドーム選びについて解説します。
早漏対策には騎乗位がおすすめ
彼氏の早漏対策には、騎乗位がおすすめです。
騎乗位は、男性側がペースをコントロールしやすく、射精を遅らせやすいためです。
また、彼氏とコミュニケーションを取りながら女性側が腰を動かすスピードをゆっくりにすることで、刺激を軽減することもできます。
ただし、騎乗位については、慣れていない女性も少なくないかもしれません。
満足度を高めながら愛情を確かめ合うような騎乗位を楽しむには、女性側が一人で練習をするのもおすすめです。
特に、吸盤タイプつきのディルドなどを使用すると動き方をイメージしやすくなるでしょう。
厚めのコンドームがおすすめ
コンドームはあえて厚みのあるものを選びましょう。
最近では「極薄」など、異物感の少ないものが人気ではありますが、それらのコンドームは感度がよいため射精は早くなりやすいです。
品揃えのよいドラッグストアなどで、ピッタリのアイテムを選びましょう。
早漏の彼氏とのエッチの満足度を高めるには大人のおもちゃも効果的
エッチの満足度を高めるにはさまざまな方法があるため、早漏の解決だけが解決策というわけでもありません。
この章では、大人のおもちゃを使用した女性側の性的な満足度の高め方について解説します。
電動コックリング

彼氏の早漏に悩むカップルに試してもらいたいのが、電動コックリングです。
「ペニスリング」とも呼ばれるコックリングは、男性器に装着するリング型の器具です。
電動コックリングのメリットは2つあります。
1つ目は、男性の射精までの時間が長くなることです。
2つ目は、電動でクリトリスに振動が加わるため、エッチの際の気持ちよさが増すことです。
おすすめの電動コックリングはSVAKOM Tammyです。
男性器の根元に付ける小リングと抗がんをはめ込む大リングを男性器にはめ込むことで、持続時間が長持ちします。
さらに、振動機能がクリトリスを部部部部と刺激することで、2点責めを楽しめます。
彼氏がすぐにイッてしまい物足りなく感じていた方も、気持ちよさを長く楽しむことができるでしょう。
中イキバイブ
挿入の物足りなさを埋めるには、中イキようのバイブを使用するのもおすすめです。
使い方は大きく2つ考えられます。
まず考えられるのは、エッチの際に彼氏にバイブを使ってもらうプレイをすることです。
挿入の前もしくは後にバイブを挿入してもらうことで、エッチ全体の満足度を高める方法です。
バイブの中には挿入部分がピストンするタイプやスイングするものもあり、エッチのときとは違った刺激が得られるでしょう。
2つ目の方法は、バイブを使用してオナニーの満足度を高める方法です。
オナニーのときの満足度を高めることで、精神的な愛については彼氏、性的な満足についてはオナニーという風に役割分担できます。
エッチの質を高めるためにもオナニーの満足度を高めるためにもバイブの選び方が重要です。
中イキのためのバイブの選び方については、以下の記事で詳しく解説しています。
詳しく知りたい方はぜひチェックしてください。
また、パートナーとのエッチのときにイケないという悩みについては、次の記事で詳しく解説しているので、あわせてご覧ください。
まとめ
彼氏が早漏という問題は、彼女にとってはとても深刻な問題です。
デリケートな問題だからこそ、対策は慎重に行いましょう。
特に、言葉をかけたり行動をおこしたりするときには彼氏を傷つけないような気遣いが必要です。
原因に対して真剣に考えて、彼氏と一緒に問題を解決していくようにしましょう。
また、自分自身の満足度を高めることも重要です。
性的な満足度を高めるには、当サイトなどで情報をどんどん積極的に収集していきましょう。